Tip 🔥 Jak poznat, že jednáte z pozice oběti?
Častěji nás v práci nezraňují skutečná ohrožení, ale naše pocity a reakce. Být v pozici oběti je přirozené, ale brání to osobnímu rozvoji. A "něco muset" je otrava.
Nenáviděl jsem pondělí, protože mi ničilo neděli. Tak jsem musel pracovat v neděli, což mi dopředu ničilo sobotu. Taky jsem “musel” posílat otravný pravidelný reporting pro akcionáře.
Po letech dostávám tyhle pocity pod kontrolu. Začal jsem řešit příčiny problémů, ne jejich následky. Reporting akcionářům teď píšu tak, aby kreslil reálný obrázek dění ve firmě a pomohl mi ke sladění s akcionáři, než abych jen posílal čísla a tabulky bez kontextu. A co s tím víkendem? Schůzky s náročnou přípravou jsem si přesunul raději z pondělí na úterý a provádím postupnou očistu kalendáře.
Začal jsem aktivně měnit, co mi vadilo. Méně toleruju situace, kdy “něco musím”. Takovým situacím se totiž říká jednání v pozici oběti. Typický slovník: nestíhám, musím, nemůžu. Tohle jednání je časté v soukromém i pracovním životě. Platí, že samotná situace není nikdy tak závažná, jako naše reakce na ní. Platí to i pro závažná psychická traumata. Uvědomovat si a napravovat svoje “jednání v oběti” je jen otázkou zvyku.
Kontrolu nad situací většinou máme, jen si to neuvědomujeme nebo jsme se nenaučili přejít z role oběti k akci: Dostat události pod kontrolu, přenastavit si priority a vybojovat si čas na odstup a sebereflexi a nebýt jen ve vleku událostí. Nebo občas prostě akceptovat něco, co pod kontrolou mít nelze, a zvážit, zda z takových situací prostě neodejít permanentně.
O jednání “v roli oběti” mluví stručný Průvodce do práce od Radky Dohnalové z Atairu - doporučuju. Tak co myslíte? Chcete s kolegy omezit jednání v oběti u vás ve firmě? Přepošlete jim tenhle příspěvek :)
PS: Pokud chcete další inspiraci, jak odstranit další brzdy efektivity týmů, mrkněte na pět hlavních znaků fungujících týmů podle výzkumného projektu Aristoteles společnosti Google. Jak k nim můžete jako šéf nebo člen týmu přispět? V roli oběti to půjde jen ztuha :)